Yaz yaklaşırken fazla kilolarınızı vermede yardımcı olacak, yağ yakım hızınızı arttıracak bir çay tarifi hazırladık size. Kullandığımız malzemelerin ortak özelliği yağ yakımına yardımcı olmaları. Bunun yanında hafızayı güçlendirici ve güçlü antioksidan özelliği vardır.
Malzemeler:
- Biberiye
- Yeşil çay
- Limon
- Mate (Yerba mate ağacının yaprağı)
- Funda (funda bitkisi yaprağı)
- Kekik
Hazırlanışı:
- 1 litre taze kaynamış ve bekletilmiş sıcak suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 er tatlı kaşığı Biberiye, Funda, Mate, Kekik, bir dilim limon ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin.
- Daha sonra bu karışımı süzerek suyunu bir şişeye aktarın.
- Bu hazır olan 1 lt çayı öğün adedinize göre eşit miktarlara bölün ve yemeklerden önce tüketin.
- Günlük olarak hazırladığınız taze çayı tüketmeye özen gösterin.
Not: Tarifte belirtilen herhangi bir şeye alarjiniz varsa tüketmeyiniz. Sağlık problemleri olanların doktorlarına danışmaları tavsiye olunur.
 |
| Göbek Yağlarını Eriten Yeşil Çay |
