Yeni anne olmuş bayanlar için önemli, dikkat edilmesi
gereken hususlardaki yazılarımıza devam ediyoruz. Bu yazımızda bebeğinizi emzirirken
nelere dikkat etmeli nelerden sakınmalı. Ne zaman emzirmeli, ne kadar süre ve
güne kaç kere emzirmeli sorularına cevap arayacağız. Ayrıca önemli bir hususta
annenin beslenmesidir. Anne günlük karbonhidrat, yağ, protein ve vitaminlerini
eksiksik alması şiddetle tavsiye edilir. Beslenme için bir uzmana danışmanız
sizin için bir program hazırlaması tavsiyemizdir. Gelelim konumuza, bebeğinizi
emzirirken nelere dikkat etmelisiniz?
• Sütünüzün memenizden yeterince gelmesi için bebeğinizi sık
sık emzirin.
• Bebeğiniz ağladığında ve arandığında emzirin.
 |
| Sağlıklı Emzirme |
• Sık emzirme, bol süt gelmesini sağladığı gibi
göğüslerinizin şişmesini ve acımasını da önler.
• Sütünüz birikince mutlaka sağın.
• Emzirme süreniz bebeğinize göre, 3–4 dakika ile 30 dakika
arasında değişebilir.
• Bebeğiniz, genellikle memenizdeki sütün yarısını ilk
birkaç dakikada boşaltır.
• Bebeğiniz küçükken emerken yorulabilir. Düşük doğum
ağırlıklı bebekler emerken çabuk yorulabilirler. O zaman bu durumda daha sık
emzirmelisiniz.
• Anne sütünüzün kısa sürede artması için bebeğinizle aynı
odada kalmalı ve her istediğinde onu emzirmelisiniz. Bebeğiniz emdikten sonra
uyuyorsa 3–4 saat uyumasına izin vermelisiniz. Aç kalacak endişesiyle sık sık
uyandırmanız, bebeğinizi huzursuz edebilir.
• Bebeğiniz ilk doğduğunda emdiği sürece memenizde
kalabilir. Bebeğiniz emmiyorsa da en az yarım saat memenizde tutmalısınız.
