Yapılan araştırmalara göre çoğumuz güneş kremi
kullanmayı bilmiyoruz. Medikal Estetik Doktoru Dr. Nihat Dik, güneşten korunmak
için, herhangi bir güneş kremini alıp cildinize ovalaya ovalaya sürmek kremin
etkilerini neredeyse sıfıra düşürüyor. SPF değerlenin etkisini göstermesi için
nerenize ne kadar süreceğinizi mutlaka bilmelisiniz, yoksa 50 SPF’lik bir krem
2 SPF etkisi gösterir” diyerek uyarılarda bulundu.
Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik açıklamalarına
şöyle devam etti; İngiltere merkezli The Restoration of Appearance
and Function Trust adlı derneğin yaptırdığı araştırmanın sonucuna göre, güneş
kremini ovalayarak vücudunuza sürerseniz sıfıra yakın bir koruma sağlar,
etkinliği çok düşer. Estetik görünmek için güneş kremlerini hemen
vücudumuza yediriyoruz ama bu şekilde koruma tabakasını incelttiğimizin farkına
bile varmıyoruz. Cildimiz bu ince tabaka yüzünden neredeyse güneş ışını ile direk
karşı karşıya kalıyor. Ayrıca bu şekilde krem vücuttaki kırışıklıklar ya da ter
bezlerinin içine iyice girerek birikiyor ve koruma özelliği neredeyse sıfıra
düşüyor. Oysa güneş kremini cildimize yedirmeden, ovalamadan sürersek koruma
etkisi maksimumda kalıyor.
Bir de genellikle geçen seneden kalma
güneş kremlerimizi sakladığımız yerden çıkarır, o seneyi de eski kremimizle
geçirmek isteriz. Ama güneş kremleri 6 ay tazeliğini ve etkileyiciliğini korur.
Bu yüzden son kullanma tarihi geçen kremlerinizi kullanmamalı, mutlaka
atmalısınız.
Güneş Kremi Ne Kadar Sürülmeli?
Güneş kremi kullanırken yaptığımız bir diğer yanlış
ise hemen bitmesin diye az az sürmek. Oysa yeterli miktarda sürülmezse güneş
kremleri üzerlerinde yazan SPF değerlerini gösteremiyorlar. Örneğin yüz
bölgesine en az yarım tatlı kaşığı güneş kremi sürülmelidir. Daha az uygulama
SPF 50 değerindeki bir kremin SPF 2,7’lik bir etki göstermesine yol açacaktır.
Bu nedenle tüm güneş kremlerinde bolca uygulayınız diye yazar. Uygulamayı
yeterli aralıklar ile tekrarlamamak da aynı sonuca yol açar.
Güneş kremlerinin etkisini tam göstermesini
istiyorsanız yüz ve boyuna yarım tatlı kaşığından fazla, göğüs bölgesi,
kollarınza, sırt bölgesi, bacaklarınıza ise bir tam tatlı kaşığından fazla
uygulamalısınız.
Kullanacağınız kremlerin onayları da çok önemli. Sağlık
Bakanlığı ya da FDA onaylı laboratuarlarda üretilmiş olmasına dikkat
etmelisiniz. Cildiniz güneşte lekelenebilir, sivilceler artabilir. Bu sebeple
bitkisel leke ve sivilce önleyici etkisi olması da bir artıdır. Arbutinin leke,
semizotunun sivilce önlemeye yardımcı etkisi vardır. Artık günümüzde anti-aging
etkili güneş kremleri de bulunuyor, güneşin cildi çabuk yıprattığı bilinir. Bu
sebeple anti- aging etkili, nemi hapseden aleo vera içeren güneş kremlerini de
tercih edebilirsiniz.
Ama ne yaparsanız yapın yine de güneşin dik açıyla
dünyaya geldiği 11.00 ile 15.00 saatleri arasında güneşe maruz kalınmasının
tehlikeli olduğunu unutmamalısınız. Şapka, gözlük gibi sizi
güneşten koruyacak aksesuarları da kullanmalısınız. En kaliteli güneş kremleri:
 |
| En kaliteli güneş kremleri |
